leefstijlplan
3 maanden
SUCSEED: VOEDINGSADVIES EN leefstijl- ONDERSTEUNING VOOR EEN LANG FIT EN GEZOND LEVEN
Snelle resultaten van een voedingsadvies en leefstijl zijn fijn en maken je gemotiveerd. De kunst is echter om het je helemaal eigen te maken, voor een lang fit en gezond leven. Daar kun je vaak wel wat ondersteuning bij gebruiken. Deskundige hulp van SUCSEED welteverstaan. Niet voor niets is dit het meest gekozen traject!
Wil jij voor een langere periode hulp bij het behalen van jouw persoonlijke doelstellingen, zoals aankomen of afvallen en een
gezond voedingspatroon ontwikkelen? Wil je daarnaast advies op het gebied van bewegen, slaap en ontspanning?
SUCSEED helpt je graag verder met een advies dat past bij jou en jouw doelstellingen.
HOE ZIET HET LEEFSTIJLPLAN ERUIT?
1. Intake gesprek (60 minuten)
Uitgebreid doornemen van je huidige leefstijl en voedingspatroon
Bespreken van persoonlijke doelen
Verrichten van metingen: lengte, gewicht, BMI en vetpercentage
2. Adviesgesprek (45 minuten)
Uitgebreide analyse van je voeding
Persoonlijk advies op het gebied van voeding en leefstijl
Voorbeeld dagmenu met bijbehorende variatielijst
Na het adviesgesprek kan je direct van start
3. Vervolgconsult (30 minuten)
Na de 4e week:
Verrichten van metingen
Advies op maat voor het behalen van je persoonlijke doelen
4. Vervolgconsult (30 minuten)
Na de 8e week:
Verrichten van metingen
Advies op maat voor het behalen van je persoonlijke doelen
5. Vervolgconsult (30 minuten)
Na de 12e week:
Je wordt voor een laatste keer gemeten. Vol zelfvertrouwen kan jij nu zelfstandig je leefstijl voortzetten.
Na je laatste consult hebben we na enkele weken nog een laatste contactmoment via de telefoon.
Uiteraard is het altijd mogelijk om het plan te verlengen.
MEER WETEN OVER HET LEEFSTIJLPLAN EN WAT HET VOOR JOU KAN DOEN?
Neem dan contact met me op. Ik help je graag verder, zodat je weer grip hebt op je gezondheid. Samen gaan we ervoor!